Массаж шиатсу

Добавить закладку

Массаж шиатсу (с японского языка переводится как «давление пальцами»: палец – shi, atsu - давление) - это японский точечный массаж. Японское Министерство здравоохранения дало официальное определение этому виду массажа. Согласно определению, шиатсу является методом лечения, который может поддерживать и улучшать здоровье человека и избавлять его от различных заболеваний.
Шиатсу имеет достаточно широкий диапазон воздействия. Массаж предназначен не для лечения заболеваний, а для стимуляции защитных сил организма. Это сочетание надавливания пальцами на определенные точки тела с разминающими и прогревающими воздействиями ладонью, локтем, предплечьем и коленом: при этом пациент с помощью мастера принимает специальные позы - для полного расслабления и открытия энергетических каналов. С точки зрения физического воздействия, сеанс шиатсу можно сравнить с тренировкой в фитнесс клубе. Все воздействия в шиатсу осуществляются в согласии с ритмом дыхания пациента. Как правило, начинают со спины, затем прорабатывают ноги, руки, живот, грудь, шею и голову. Сеанс длится от тридцати минут до часа. Для воздействия на точки массажист никогда не использует силу рук - только вес собственного тела. Длительность нажатия обычно может меняться в диапазоне от одного до трех вдохов-выдохов пациента. Воздействия должны быть ритмичными. Монотонная работа успокаивает пациента и расслабляет. Нажатие на точки производят медленно и нежно, а отпускают резко. Массаж шиатсу делают через материю, поскольку нажатие на точку должно быть четким. Если нажимать непосредственно на кожу, потовые и сальные железы начнут выделять свои секреты, так что тело станет скользким, и работа специалиста сильно усложнится. При правильно проведенном сеансе у пациента возникает чувство тепла, сонливости с последующим ощущением легкости и энергии.