Кардиотест

Добавить закладку

Кардиотест - исследование сердечнососудистой системы под нагрузкой. С его помощью можно узнать насколько сердечнососудистая система готова воспринимать физическую нагрузку, не возникает ли отклонений в сердечной деятельности под нагрузкой, какая максимальная и минимальная зона пульса соответствует вашей безопасной нагрузке, какова продолжительность восстановления сердечнососудистой системы после нагрузки, а значит, сколько нужно отдыхать между подходами, с какой динамикой вам стоит увеличивать физическую нагрузку.