Психотерапия

Добавить закладку

Психотерапия (от греч. «душа», «дух» + греч. «лечение», «оздоровление») — система лечебного воздействия на психику и через психику на организм человека. Часто определяется как деятельность, направленная на избавление человека от различных проблем (эмоциональных, личностных, социальных, и т. п.).
Проводится как правило специалистом-психотерапевтом путем установления глубокого личного контакта с пациентом (часто путем бесед и обсуждений), а также применением различных когнитивных, поведенческих и других методик.
Психосуггестивная аэротерапия (ароматерапия) построена на распылении эфирных масел с успокаивающим и дезинфицирующим эффектом. Отдыхающие в удобных креслах вдыхают ароматы эфирных масел под звучание специальной лечебной музыки.
Психорелаксация - метод психотерапии, в основе которого лежит использование различных психологических приемов для достижения состояния нервно-мышечного расслабления (релаксации). Наиболее известными среди методов психорелаксации являются прогрессирующая мышечная релаксация, аутогенная тренировка, медитация, методика биологической обратной связи (БОС).
Арт-терапия - метод психотерапии, использующий для лечения и психокоррекции художественные приёмы и творчество, такие как рисование, лепка, музыка, фотография, кинофильмы, книги, актёрское мастерство, создание историй и многое другое.